Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 72.58g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ежевика, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Чернослив Свежий, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Ананас, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|