|
Сходила, блин, на День рожденья 😭
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 89.68g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Lunch: Курица Вареная, Желудки Куриные. Dinner: Чай, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяноблин. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Vici Крабовое Мясо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Сочувствую,таких мероприятий нам нужно обходить стороной,но не всегда это уместно... Всё же,если туда попадаешь,то не стоит сильно отказывать себе,а то получится не праздник а пытка...Вы сильно не расстраивайтесь,эти сьединные граммы и кг,еще не успели закрепится в организме,нужно немного разгрузиться,о облегчить рацеон на день, и они израсходуются)
11 Feb 18 by member: blackshadeofpain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jumpkatrin's Weight History
|