Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 102.95g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сыр Леаус Сыр, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Запеканка творожная, Творог 9%, Zero Сироп, Запеканка творожная, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|