Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 55.59g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Овсянка в Банке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Мандарины, кофе с молоком, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|