Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 67.42g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Брынза 20%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брынза, Лаваш Тонкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Кефир Обезжиренный, Рисовый Плов. Snacks/Other: Жаренные Пельмени. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnodexruz's Weight History
|