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Peso mattutino: 💪💪💪
Ieri 5^ giornata chetogenica + digiuno intermittente 24h (che vorrei fosse il regime della settimana prossima ...così lo testo)
Osservo una mancanza di appetito, cosa possibile nella chetogenica, che mi ha reso estremamente semplice non cenare ieri sera.
Anche questa mattina non ho assolutamente fame, giusto un poco di ansia di potermi sentire poco bene (che forse mi farà mettere in bocca un paio di olive e un cubetto di formaggio).
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143.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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1746 kcal
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Fat: 145.87g | Prot: 91.61g | Carbs: 10.59g.
Breakfast: Pascoli Italiani Pandilatte. Lunch: Uovo, Baresa Olive Verdi Denocciolate (950 Gr.), Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Dinner: Melegatti Pandoro, Petto di Pollo, Calvé Maionese Classica. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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