Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 68.17g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_.Semenov_'s Weight History
|