Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2981 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 299.38g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: Магнит Помело, Сахарный Песок, Кофе, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Перекресток Багет с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Картошка Печеная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Ориент. Dinner: Помидоры, Мандарин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Татьяна Торт Кельшский, Ашан Форель Карельская. Snacks/Other: Дикси Мёд Цветочный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|