Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 108.30g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Банан, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Горянка Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофельно-Капустная Запеканка с Фаршем. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дайкон, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ратибор Варенье Ежевичное, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
1 to 20 of 70
 Comments
Доброе, Наташенька😊😘
Спасибо! Наконец-то я посинела😁
09 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Поздравляю с синевой значит ))))
09 Feb 18 by member: eraterina
|
09 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Юлечка ты синенькая🤗🤗🤗 Доброе утро!☕ Солнечного дня тебе🌞
09 Feb 18 by member: Танюшка С.
|
Доброе утро, Танечка!😊😙 и тебе солнечного дня и позитивного настроения!🌞 как твоё самочувствие? Выписали с больничного?
09 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
ЗдОрово!
Поздравляю!
Доброе утро!
09 Feb 18 by member: Екатерина II
|
Юля, 👍! тоже по субботам взвешиваешься?)
09 Feb 18 by member: natalia_1900
|
09 Feb 18 by member: ghbvth734
|
Екатерина, доброе утро!:) спасибо большое:)
09 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Наташ, или пятницам, или по субботам, перед пищевым развратом в общем:)))
09 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
09 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
09 Feb 18 by member: elenaatlanova1969
|
😆 нам скоро понадобятся смайлики с ярко выраженной талией) стройные))
09 Feb 18 by member: natalia_1900
|
elenaatlanova1969, спасибо:)
10 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Наташ, а мне эти кругляши нравятся😁
10 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Наташ, у нас сегодня с подругами поход по кино/кафе/магазинам:))) думаю, разврату быть, пищевому так уж точно😂
10 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Наташа, и это правильное решение, я считаю😁
10 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
и мне тож, Юль.. я их даже собираю)) ☺️
10 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Какой смайл тебе подкинуть в коллекцию?)
10 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Натуль, вот и я так считаю) раз в месяц нажрешься от души и худеешь себе потом спокойно, без срывов всяких 😂😂😂
Ленту листаю, опять наплыв малоежек каких-то, мужики едят на 1500..я ем больше мужика получается😂
10 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|