Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 94.19g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Капуста, Говядина Постная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Просто Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|