Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1986 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 74.15g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Красная Фасоль, Котлета Рыбная. Dinner: Пиво, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Roshen Черный Шоколад . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|