Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 32.06g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Сахаром, Монетка Сушки Малютка Простая. Dinner: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|