Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 126.23g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Брокколи Тушеные, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Окей Язык Говяжий Отварной, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|