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Gente não to acreditandooo, uma semana e lá se foram 2,200 😁😁
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78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2018:
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587 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 36.73g | Carbs: 41.49g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Dinner: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Água com Limão. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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