suriancampos's Journal, 09 Feb 18

e lá vai pós menstrual 🙈🙉🙊
69.9 kg Lost so far: 16.7 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2018:
1013 kcal Fat: 74.24g | Prot: 59.03g | Carbs: 23.50g.   Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Calabresa, Cupim Assado, Repolho Verde Cozido, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Dinner: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Royal Fermento em Pó Químico, Ceifeiro Semente de Chia, Glória Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Snacks/Other: Chocolife Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela. more...
Losing 2.5 kg a Week

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Comments 
eu falo q parece mágica! 😂 
09 Feb 18 by member: Laisfb
Hormônios ou demônios 😂😂😂 
09 Feb 18 by member: suriancampos
Fico tão feliz quando vou desinchando...🤣🤣🤣 
09 Feb 18 by member: Lidiampsoares



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