Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
663 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 51.18g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Диета Елены Малышевой Морковный Торт. Lunch: Чернослив, Каждый День Курага , Магнит Яблоки Семеренко . Dinner: Яичный Омлет, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Активия Питьевая Злаки. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 27.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmabel's Weight History
|