|
Как мне сказал телефон сегодня с утра - Рита, идёт активное разрушение мышечной массы, ешь больше белка!
|
52.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 137.58g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Шашлык из Телятины, Мистраль Булгур. Lunch: Салат Овощной, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Махеевъ Горчица Зернистая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Кедровые Орехи, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Шашлык из Телятины, Madre Labs Omega-3, Мистраль Булгур. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
это что за приложение такое чудесное?)))
09 Feb 18 by member: Natali_ja
|
И я послушаю)) желательно еще, чтоб телефон говорил: "Не жри на ночь!!!")))
09 Feb 18 by member: Glen More
|
Я не знаю, если ли оно на андроид, но в айсторе называется - lundenilona
Там замечательный гормональный календарь, хороший более подробный расчёт калорий для девушки.
09 Feb 18 by member: ritaswiss
|
есть и на андроид, только цена установки 599р
09 Feb 18 by member: nshapovalova75
|
Ого, тут была бесплатная, когда я ставила. Сейчас, возможно все изменилось уже )
09 Feb 18 by member: ritaswiss
|
09 Feb 18 by member: nastya010689
|
Ну если честно, посоветовала бы ставить, если бы была до 150 рублей, за 600 - не буду, 600 не стоит она )
09 Feb 18 by member: ritaswiss
|
Блин, повезло вам, что бесплатно поставили)) классное приложение, но не за 599₽ 🤦🏼♀️
09 Feb 18 by member: masyanko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|