|
качели( надоело(
|
63.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 77.00g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Классические, Аквамарин Сардины, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, АТБ Смесь Хлопьев Экстра. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|