Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 60.15g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Тыквы, Тыквенная Каша. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое, Тыквенный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|