Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 51.26g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления, Таврия Колбаса. Dinner: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Snacks/Other: Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|