Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 105.44g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Яичный Желток, Окей Греча. Lunch: Макдоналдс Яблочные Дольки, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|