Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 26.65g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе (Растворимое), Гречка с Мясом, Картофельное Пюре, Лаваш Армянский. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Овсянка с Фруктами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adoniyar's Weight History
|