Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 53.60g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Vita D'or Арахисовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Милка Печенье с Шоколадом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. Lunch: Свинина Тушеная, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Лакомо Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Мандарин, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|