Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 92.16g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сыр Гауда, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Мёд, Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Глинтвейн, Помидоры, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|