Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 75.88g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Овсянка в Банке. Lunch: Гуляш из Курицы, Мираторг Чечевица с Овощами. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Линь Запечённый в Фольге. Snacks/Other: Вино Сухое, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Мандарин, Пятерочка Хурма, Фундук Фундук, кофе с молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|