Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 87.87g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Махеевъ Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Rosanna Зеленый Горошек, Яичница. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сыр Российский, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|