Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 67.70g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Делком Малина 5 Минутка, Алейка Хлопья Пшеничные. Lunch: Помидоры, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Делком Малина 5 Минутка, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Минтай Запечённый в Сметане с Луком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|