Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 196.25g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Пекинская Капуста. Dinner: Виноград, Творог (Обезжиренный), Картошка Печеная, Сухогруз Спинка Минтая, Сухогруз Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Ultimate Nutrition Протеин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|