Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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2499 kcal
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Fat: 96.40g | Prot: 128.09g | Carbs: 291.75g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Cotolette di Petto di Pollo Bio, Orzo Moka Tostato e Macinato, Fiocchi d'avena, Miele Millefiori, Soyadrink, Mandorle Sbucciate. Lunch: Olio Extravergine d'oliva ( Checco ), Zucchine, Peperoni Verdi, Porri, Melanzana, Carote, Sale, Semi di quinoa biologici, Semi di Chia Biologici, Pan grattato, Parmigiano Reggiano (DOP 30 Mesi), Pecorino, Sale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Semi di quinoa biologici, Semi di Chia Biologici, Pan grattato, Parmigiano Reggiano (DOP 30 Mesi), Pecorino, Sale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Semi di quinoa biologici, Semi di Chia Biologici, Pan grattato, Parmigiano Reggiano (DOP 30 Mesi), Pecorino, Sale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Semi di quinoa biologici, Semi di Chia Biologici, Pan grattato, Parmigiano Reggiano (DOP 30 Mesi), Pecorino, Sale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Dinner: Fesa di Tacchino, Olio Extravergine d'oliva ( Checco ), Spinaci Cotti (da Freschi), Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Coop Crackers Integrali, Mandorle Sbucciate, Arance. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Checcoliv's Weight History
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