Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 148.34g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Вода, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Спартак Шоколад Горький 59%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вода, Салат Овощной, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Апельсиновый Джем, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok2013's Weight History
|