Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 89.17g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Верес Малина с Сахаром, Диет Пром Сахар со Стевией, Мааг Изюм Кишмиш, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|