Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 103.87g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Барс Паштет Шпротный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Апельсин, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Тушеная Оленина. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|