|
Peso mattutino: 👏👏👏 fatica ripagata
Ieri 3^ giornata chetogenica: 1% carb, 69% fat, 30% prot. ...comincio ad essere stanco (il freddo non aiuta)
|
145.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 151.97g | Carbs: 9.57g.
Lunch: Petto di Pollo, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Burro, Spinaci. Dinner: Agriform Monte Veronese Formaggio DOP, Olive, Pascoli Italiani Pandilatte, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Baresa Olive Verdi Denocciolate (950 Gr.). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|