Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 73.58g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Spomlek Сыр Hollender 17%, Творожная Запеканка. Lunch: Курица с Грибами, Едим Дома Опята. Dinner: Курица с Овощами, Гречневая Каша. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|