Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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71.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1284 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 122.93g | Carbs: 92.46g.
Lunch: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, サラダクラブ ミックスサラダ, ご飯, メイトー カッテージチーズ, 紀文 調整豆乳. Dinner: 永谷園 あさげ, ザバス ミルクプロテイン, ご飯, メイトー カッテージチーズ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, 森永乳業 モッツァレラチーズ, セブンイレブン コールスローサラダ, ピーマン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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