Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
83 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
3936 kcal
|
Fat: 137.47g | Prot: 75.53g | Carbs: 624.89g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Оладьи на Кефире, Рот Фронт Ромашка, Смак Слойка с Капустой. Lunch: Ласена Пирог с Капустой и Грибами, Хурма, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Бахетле Салат Вегетарианский, Картофель Отварной, Торт. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Эклер. more...
|
Gaining 9.6 kg a Week
|
|
|