Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
503 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 23.81g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай с Молоком, Мойва. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай с Молоком, Мойва, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Фри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|