Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 136.56g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Kotanyi Масло Тыквенное, Брокколи Тушеные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Русский Сахар Сахар Прессованный. Dinner: Запеченный или Жареный Сом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|