Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 103.14g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Dinner: Musler Отруби Ржаные, Брест Литовск Кефир 3,6%, Магнит Овощи на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.logvinova.89's Weight History
|