Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 143.87g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречневая Крупа, Оредеж Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Сливки 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная), АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Monini Бальзамический Уксус из Модены. Dinner: Geneticlab Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|