Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
127.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 145.76g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Банан, Хурма, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Red - haired's Weight History
|