Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 93.94g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Котлеты из Индейки на Пару, Вермишель. Dinner: Dijo Тортилья, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|