Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 71.60g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Шоколадный Сироп, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Фета, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Dinner: Сыр с Плесенью, Томатный Соус, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Глинтвейн. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna_liv's Weight History
|