Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 80.22g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Konti Chico Chic Chioco Chik, Гранола, Творожные Кексы_Н, Клубника с Сахаром, Простой Йогурт. Lunch: Аджика, La' Pasta "Рожки" из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное-Индюшиные Котлеты с Творогом. Dinner: Конти Супер Контик с Орехом, Конти Бисквит Тими С Шоколадно-Молочным Вкусом, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Мидии, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|