Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 61.16g | Carbs: 229.48g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lunch: Апельсин, Пшеничная Крупа, Волков Котлета Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Активия Йогурт, МЖК Горчица Столичная, Милава Творог 0%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Лепешка Ржаная без Дрожжей, Del Nar Смузи Банан-Малина, Морковный Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|