Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 83.79g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Чай с Медом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Медом, Чебурек. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|