Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2967 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 273.96g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сладкий Красный Перец, Капуста, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana Спагетти. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Кедровые Орехи , Русское Море Сёмга Слабосоленая, Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Магнит Банан, Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|