Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 56.42g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка с Изюмом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Роса Котлета Куриная, Соус Бешамель, Рис Вареный, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Уха. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Целебная Радуга Бифидум Лакомка. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|