Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 135.07g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конверт из Лаваша. Lunch: Помидоры, Макароны с Грибами. Dinner: Свинина Карбонад, Омлет. Snacks/Other: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Филе Минтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|