Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 114.32g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком, ЮОВ Перловая Каша. Dinner: ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|